大阪市淀川区塚本、ぎっくり腰カテゴリを追加

淀川 塚本 腰痛 反り腰

 [記事URL]

今日は 腰痛と 反り腰

特に女性に多いのですが、実は反り腰・骨盤前傾が多く
そのような治療をする事で
腰痛や背中の痛み悩みを解消できることをご存知でしたか?
今回は、その原因を伝えて行こうかと思います。

■反り腰・骨盤前傾をセルフチェック!
まずは、自分の事かな?
と反り腰・骨盤前傾になっていないかをチェックしてみてください!

当てはまる項目が多いほど、反り腰・骨盤前傾になっている!
可能性が高いと思います!

□お腹がぽっこり出ている
□前ももが太く張っている
□横ももが張り出している
□裏ももの肉がプヨプヨしている
□お尻が垂れていたり四角く横に広がっている
□内股ぎみ
□腰が痛い、または背中に張りを感じる

実は女性の70~80%が
反り腰・骨盤前傾になっている!可能性が・・・。
姿勢が大事と意識が高くなってきている傾向はすごくいいことなのですが、

姿勢をよくして歩こうと意識している女性の中には、
お腹が突き出て
骨盤が前に傾く「骨盤前傾」になっている事があり
腰も反るような「反り腰」になって歩いている方が増えています。

壁に背を向けて立ってみると明らかですが、
反り腰・骨盤前傾の人は、
壁と 腰から背中の部分が大きく空間になってしまっています。

その数は実は女性の70~80%の方に及ぶと言われているそうです。
猫背だから反り腰何かになるわけがないと
自分には関係がないと
思わずにチェックしてくださいね。

そんな事から治療していく整骨院です。
是非 気軽に相談してくださいね。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区 塚本 腰痛み 生活習慣

2017-02-16 [記事URL]

今日は 腰の痛みと生活習慣 についてです。

生活の中でこのような事が、習慣になってしまってませんか?

パソコンをする時や
スマートホンを使う時に、前に屈む姿勢を長時間している。

座りっぱなしで作業が多かったり

立ちっぱなしで同じ姿勢が多かったり

運動不足で体を動かす事が少なすぎたり

偏った食事やいきすぎたダイエットによる栄養不足

睡眠不足や不規則な睡眠時間からの自律神経の乱れ

薄着で緊張していたり
身体を締めつけるような下着や洋服をつけることでの血行不良

こうした生活習慣の積み重ねから 姿勢がくずれ 体が歪み
痛みが出てくる方も多いです!

生活の乱れを見直すことで 体の歪みも改善され
未然に腰痛や背中の痛みを防ぐこともできると言えます。

今は痛みがない人でも、普段からの生活を意識するようにしてみましょう。

これは自分の事かも!と思って 意識してみてくださいね。

こんな事から 治していく 整骨院です。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区 塚本 腰痛 デスクワーク

2017-02-14 [記事URL]

腰痛と長時間のデスクワークが関係している!
について 書いてみます。

長時間のデスクワークや座り仕事は
週末になったら腰の痛みが出たり、 夕方の腰の痛みにつながったりします。
経験したことがある方も多くおられると思います。

ある調査で、一日中デスクワークをする女性の重心の変化を調べたデータがあるそうで、
明らかになったのは、
朝、仕事を始めたときよりも
夕方、さらに週末のほうが骨盤のゆがみがひどくなっているという結果がでたそうです。

でわ、なぜ夕方や週末に
骨盤のゆがみがひどくなるのでしょうか?
それは、
長時間の座り続けたり・デスクワークをしていると
姿勢の維持をする筋肉や 頭の重みを支えている背骨・筋肉が
持続的な負担に疲労し固まる事で
骨盤ゆがんだり 開いたり 後傾になってしまいます。

その結果、一日の終わりや 週末に腰痛を感じる事が多くなります。
特に日常的に腰痛を感じる女性の約70%が、
一日中マウスを使ってパソコンをしているというアンケート結果もあるそうです。

できれば1時間に1回は肩回しや腰をひねるストレッチなんかをして、
筋肉の緊張をほどいてあげましょう。

自分じゃなかなか無理と感じる方
そんな事まで治療に考えている整骨院に
ご相談下さい!

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区 塚本 腰痛 噛みしめ歯ぎしり

2017-02-14 [記事URL]

今日は 腰痛からほど遠いように思う 歯の噛みしめ・歯ぎしりからの
腰への影響です。

歯のくいしばり 噛みしめって、無意識にしてしまう

ではなぜ「歯ぎしり」や「食いしばり( 噛みしめ)」をしてしまうのか?

その原因 「ストレス」
ただストレスと言っても2種類あって
精神的なストレス と 肉体的なストレス があります。

精神的ストレスとは、
物事が思うように行かない! 仕事がめちゃめちゃ忙しい!
やりたくないことを追われるようにやらなければならない!
などの イライラカリカリ 感じることです。

これは乳幼児~ 年配の方まで、幅広く誰にでも起こります。

では 肉体的ストレス
重い荷物を持つ、
トレーニングや繰り返し運動  筋トレなど
筋肉疲労を伴う身体の動き。
汗をかいて 身体を動かして 気分は爽快になり精神的なイライラは
解消されるのですが、筋肉は傷だらけの疲労物質だらけになります。

こんな 精神・肉体 のストレスを感じたときに、人間は歯を「ギュッ」と
噛みしめたり、寝ているときに歯ぎしりをしたりしてしまうんですよね。

その原因 かみ合わせのバランス

バランスとは、
上下の歯をかみ合わせた時に歯が接触した状態のことを言います。
本来の歯のかみ合わせは、
前歯4 本( 上下左右計8 本)
奥歯4 本( これも上下左右計8本)が軽く接触し、
残りの「犬歯・第一小臼歯・第二小臼歯」の6 本( 上下左右計1 2 本)
が均一に接触して、
下のあごを前後左右に動かしたときに引っ掛かりがなくスムーズに動ける状態のことを言います。

このときに
歯のバランスがくずれた状態だと、あごを動かす筋肉にストレスがかかり、
その状態を本能的に戻そうとして「ギューッ」と無意識の間に歯を食いしばるか
ギシギシと歯ぎしりをしてしまうんですよね。
で、
食いしばり 噛みしめをすることから
背中の背骨ぞいにある 脊柱起立筋って言う筋肉や
姿勢維持の筋肉が
過度な緊張につながり、背骨事体のゆがみや骨盤のゆがみがおきやすくなり、
背中や腰の痛みが出てきてしまうんです!

自分の事かも!と思ってチェックしてくださいね。

そんな事から治療をしていく整骨院です。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区 塚本 腰 痛い むくみ

2017-02-13 [記事URL]

今日は 腰 痛いとむくみ についてです。

女性にとって むくみ は悩みの一つ。
脚がむくんでいると太く見えたり、痛くなったり、だるくなったり する方も
多いでしょう。
でも、実はむくみは 腰痛とも深く関係しているって知ってました?

☆むくむ理由
むくみは、体の血液の循環と深く関わっています。
血管の外側と内側では いつも水分の移動が行われています。

正しい状態では 水分量が一定に保たれるようになっています。
そして体中に 張り巡らされた毛細血管を通り、
栄養を行き渡らせ、
老廃物をリンパで吸収しております。
しかし それがうまくいかなくなってしまうと、皮下組織に水分が溜まってしまい、むくみになっていくんです。

ふくらはぎ や すねの部分を指で押して もとに戻らない、
靴がきつく感じるそんな状態は むくみが原因です。
身体のどこかがむくんでいる場合、
体内の血液や水分のめぐりが悪くなり、ひどい場合はそこでつまってしまっています。
そうなると脚だけでなく、全身がむくんでしまうという最悪の状態に……。

腰痛は
腰を支える筋肉の硬直、バランスの崩れ、
股関節の位置のずれ、腰を支える機能の異常や疲労の蓄積が原因で起こります。
ふくらはぎの筋肉がむくみ等でポンプの作用が行えなくなると、
腰の循環不全につながり
冷え 筋肉が硬くなり
腰の動きも悪くなり
腰痛へとつながってしまいます。

血液を流すポンプの役割を果たすことが、疲れや水分、老廃物除去など
につながり
痛みの無い 快適な生活を送れるようになります。
自分の事かな?っと思ってチェックしてみてくださいね。

そんな事まで診る 整骨院です。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区塚本 腰痛 足の開き

2017-02-08 [記事URL]

足の開き(がに股)ってこわいんですよぉ

ひどいガニ股は ケガにつながったり 体調不良につながったりするんです。

ガニ股って外見的な問題だけではなて、程度がひどくなると腰や膝、足の痛みが出てくることがあるんです。

歩く距離がふえたり ランニングした時に 足や甲や膝なんかに痛みが出てしまうってことがある人は、
扁平足やハイアーチと言った足裏の問題や、外反母趾なんかがあるのかもしれません!
そういった事のからの原因や骨盤のゆがみから 足の開き(がに股)がひどくなって
いくんです。
ガニ股は放置しておくと O脚やX脚の状態がどんどんひどくなる可能性もあります。

軽度のO脚であれば姿勢に気をつけたり、体操なんかで対応できますが、
重度になると手術などをしなければ治せない状態になることもあります。

若いときには大丈夫だとしても、
年齢を少しずつ重ねると強い痛みで歩くこともままならない、
といったところまで進行するケースもあります。

早めのきちんとした ケアを意識していかないと駄目ですよ。

そんなことを考えて 治療していく整骨院

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区塚本駅 口コミで人気の猫背矯正!

2016-11-09 [記事URL]

nkWZa2I0DD4_bLu1478690259_1478691665.png
そんなんしらんかったわぁ  
  猫背のせいで あちこち痛いなんて!!
塚本駅から徒歩30秒☆ えっ一回でこんなによくなるの?
バキバキしないので、怖くない・痛くないのにあなたの症状が解決!!
・他の接骨院に行ったけど、電気を当てて少しマッサージをするだけだった。
・毎日通ったが一向に良くならない。
そんな方はぜひ わかばやし鍼灸整骨院 にご相談ください!
痛み、しびれ、すっきりしない症状をあきらめないでください。
なぜ わかばやし鍼灸整骨院は、病院や他院に通院された方が 毎日のようにおとずれるのか?
それは 技術はもちろんの事、考え方が違うからです。
あなたは病院に行った時に注射や湿布・電気等の処置で終わりにされた事はありませんか?
また整骨院や整体に行っても マッサージをされて電気で終わり という事はありませんでしたか?
これらの方法を対処療法といいます。
一過的に痛みがでた症状や ただの筋肉痛などはそれでとれますが、
身体の歪みや筋肉の緊張が原因になっているものは
それでは解消できません。
わかばやし鍼灸整骨院では
1内蔵の動き
2姿勢(骨・関節)
3筋肉
この3種類のアプローチをする事によって
今までつらかった痛みを 取り除いていきます。
☆痛みやシビレの原因は、こういった流れをたどっておこります。
1 内蔵に疲労がたまる事によって身体の動きが悪くなっていきます。
            ↓
2 動きが悪くなった身体は姿勢を悪くし、身体・内臓をかばおうとします。
            ↓
3 悪い姿勢が続くと筋肉が硬くなってきて筋緊張や歪みを作っていきます。
            ↓
4 筋緊張や歪みが続くと脳が異常を感じ痛みやダルサを引き起こします。
このような流れがおこります。
対処療法は 凝りをほぐしたり 痛みをごまかしたりするだけなので 効果がでないのは当たり前なんです。
わかばやし鍼灸整骨院のでは、
一番最初の段階の症状からアプローチをする事によって
正常な状態にもどしていきます。
その時に骨をバキバキ.ボキボキとしたりはいたしません。
ですから、
年齢の方や症状の強い!方などの不安な理由で受けれないという事は
ございません。
あなたが 痛みを早く治したい
 肩の痛みや腰の痛みは治らない
 年だから疲れやすいのは仕方がない
 整体なんてどこに行っても同じだと思っているなら
 
ぜひ一度わかばやし鍼灸整骨院の施術を受けてみてください。
わかばやし鍼灸整骨院の施術を受ける事によってどんな効果があるか。
・仕事に集中できる楽な身体を手に入れる事ができる
・旅行や趣味に全力で楽しめるようになる
・好きな事を好きなだけたのしめるようになる
・家事・育児も楽に楽しくできるようになる
など 今まで来院された方が数多くの喜びの声をお聞かせいただいております。
塚本駅から徒歩30秒のアクセス便利な場所にありますので、ぜひお立ち寄りください!
【交通事故の際もご相談ください!】
当院では、交通事故後遺症に対応した各社の自賠責保険施術を取り扱っております。
お気軽にご相談ください。
【それでもまだ不安がある方へ】
「私の症状は本当に効くの?」
「もう少し詳しく話を聞いてみたい。」
「予約をする前に1回メールで相談してみたい。」
という方は
ホームページから気軽にお問い合わせご相談ください。
お気軽にお電話ください
06-6302-5106
T4_q3HcCU8AWbtC1475651840_1475652890.png
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


淀川区塚本駅 頭痛や偏頭痛・片頭痛 改善!

2016-11-05 [記事URL]

偏頭痛 トップ.png
こんなことにお悩みじゃないですか
v 朝起きたら頭や首が痛い
v 長時間座っていると頭痛や首の痛みがでる
v 子育てで、抱っこしていると 後に頭痛 背中に痛みがでる
v もう頭痛は治らないとあきらめている
v 手のしびれ、病院でヘルニアだから仕方ないと言われた
当院の整体施術でつらい頭痛 首の痛み から解放されて下さい!
なぜ?マッサージや病院に行っても改善しなかった頭痛が
たった10分のバキボキしない整体で劇的にやわらかくなるのか?
その秘密は
「姿勢や重心を中心に矯正する」からです。
わかばやし鍼灸整骨院では、
院長は国家資格を取得し10年以上、
のべ10万人以上の数多くの臨床経験を積んでいますので
ご安心下さい。
当院はスタッフ全員が他院であれば院長として活躍できるレベルの技術を持っており、
少人数で 技術の品質が下がらないようにしていますので、
他院のような院長とそれ以外の施術者では技術に大きく開きがあるなどの心配は
一切ございません。
☆なぜ こんな治療をするのか!
頭痛持ちの方が毎日のように、整骨院に行き電気をあてたり、マッサージをしてもらっていました。
その場限りだけど、楽になった気がするから通っていたようです。
なぜ?毎日のように通っても頭痛は治らないのか?
ずっと疑問に思っていました。
そして、整骨院業界にはいり、マッサージが上手くなれば
頭痛や肩 首の痛みも 治せるんだと信じていましたが、実際にはそうではありませんでした。
上手くマッサージできるようになっても、
揉んだ時は良いけどやっぱり持続しない、そのような日々が続きました。
けど、これっておかしい!
マッサージだけでは治せないじゃないか!
そいう思い
数多くの臨床重ねた結果・・・
数多くの肩痛みの患者様に 数多くの首の痛みの患者様に
絶大な効果のある日本で唯一の整体技術「姿勢循環療法」を生み出すことができました。
わかばやし鍼灸整骨院の 腰痛へのアプローチ
1.肩 首 頭痛の原因になっている姿勢を改善するし 無駄な筋肉へのストレスをなくす
2.全身の血液の循環を良くする
3.筋肉のバランスをととのえる
このように、アプローチすることで今まであきらめていた頭痛が改善し、再発を防ぎます。
1.バキボキしない安心安全な技術
痛い怖い施術は嫌ですよね。私は嫌です。
2.全員が即院長レベルの施術者です
町を歩けば整骨院・整体院が乱立しています。
これだけ増えた理由をご存知ですか?実は整体院、マッサージ屋は国家資格ではなく民間資格なんです。
極論、誰でも明日からできます。
通信教育なんていういい加減なところもあるくらいです。
それらとは違い、整骨院を開くには国家資格を取得する必要があります。
そのため3年間、医師と同等レベルの解剖、生理、病理学を勉強します。
当院はスタッフ全員が他院であれば院長として活躍できるレベルの技術を持っており、
少人数で技術の品質が下がらないようにしていますので、
他院のような院長とそれ以外の施術者では技術に大きく開きがあるなどの心配はありません。
スタッフ全員が数多くの現場経験と
しっかり治してきたという経験豊富な技術を
体験してください。
まずは お気軽にお電話ください
  06-6302-5106
T4_q3HcCU8AWbtC1475651840_1475652890.pngのサムネイル画像
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


大阪市淀川区塚本 寝違え 整体

2016-05-17 [記事URL]

まいど! 
わかばやしの生き物係 益田 です
今日は寝違えについて書きますね~
みなさん1度は寝違えた事があると思います
何でなるの?って思いますよね
そこでまず、寝違えとは何か! から話していきますね
寝違えとは、
変な姿勢で朝まで寝ているせいで
筋肉が過度な緊張を起こして傷がいったり
関節がズレてしまったりして炎症が起きている状態なんです。
簡単に言うと捻挫です。
でも、
どんな変な寝方をしていても 寝がえりをちゃんとうっていれば 
寝違えにはならないんですよ!
なので、寝がえりができていないときに 
寝違いってなりやすいっていうことなんです
ではなぜ、寝返りをうたず寝てしまうのでしょうか? 
以下のような状態で寝てしまうと 寝返りをうててないんです
・お子さんなどが隣にいて気をつかいながら窮屈な状態で寝ている
・ソファーで寝ている  ・猫背になっている 
・睡眠不足       ・骨盤が歪んでいる
・過労         ・泥酔状態  
・合ってない枕で寝ている ・合っていないベッドで寝ている
などがあります。
実は、寝相が悪い方が  身体にはいいんですよ!!!!
寝返りをうちやすい 睡眠環境を整えてくださいね~。
CIMG2187.JPG
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


大阪市 淀川区 塚本 肩甲骨 整体

2016-05-17 [記事URL]

今回は背中のつらさ 痛みについてです
ちなみに 背中にある骨! 肩甲骨ってご存知ですか?
腕を動かすと 背中でごそごそ動いている骨です。
これが 悪さをしていることが多いです。
どんな? って事になりますよね、 
それは
普段から姿勢が悪く 猫背や 片方にばかり鞄を持ったりさげたりしていると
本来の位置から ずれてずれて 歪んで固まります。
すると
肩甲骨には多くの筋肉がくっついているのですが
歪んで固まった肩甲骨にグイグイ筋肉が引っ張られ、
耐えきれなくなった筋肉が傷ついて 緊張してしまい 
痛みやつらさになってしまうんです。
そうなったら 
肩は動きにくいわ 首も違和感がするわ 背中は痛いわ 
ひどいと腕もシビレてきます。
怖いですよねえ
ちょっとした事の積み重ねが 良くなったり 悪くなったりするんです!
相談できる先生をさがしておいてくださいね。
987.jpg
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


大阪市淀川区塚本 自律神経 整体 

2016-05-12 [記事URL]

ハイサイ!
休みの日は近所をブラブラ散歩しながら
意外な出費に悩まされている
沖縄の先生こと奥平です!
最近はジメジメした日も多くなってきましたね~。
そろそろ梅雨いりですかね?
雨が多いと
「頭痛が頻繁にでる~」
「何かやる気が起きない」
「肩が痛い、腰が痛い」
等の体の変化を感じる方がすごく増えてきます!
「これは気のせい? まぁ寝たら治るか~。」
いいえ!!
気のせいなんかではありません!!
寝るだけでは痛みなどがとれるものでもございません!!
この時期は雨のせいで気温や気圧等の
変化が1日の中でも大きく変わってきます!
そのような変化が
皆さんも聞いたことのある[自律神経]に大きく影響してしまうんです!
この[自律神経]のバランスが崩れてしまうと
働かないといけない時にボーッとしたり、
眠らないといけないのに頭が冴え渡ったたりしてしまうんです!!
それだけでなく 筋肉にも大きな影響を与えてしまうんですよ!!
その結果!! 筋肉が硬まりやすくなり
肩が痛い、腰が痛い・ダルイといった症状を感じるようになります!!
ひどい人はぎっくり腰や寝違えに繋がってしまうんです!!
怖いですよね、、、。
気をつけましょう!
そのほかにも梅雨に多くでる怖い症状があります。
そうならないためにも早めにケア 予防が大切ですよ!
当院では[自律神経]を整えていく治療も出来ます!!
ひどい状態になる前に お越しくださいね!!
kei.jpg
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


大阪市淀川区塚本、ぎっくり腰 整体!

2016-03-29 [記事URL]

ぎっくり腰ってつらいですよね?
今回は ぎっくり腰の前!
前兆について書こうと思います。
ぎっくり腰の前兆をよく理解しておけば、対策が打てる!
もうあんな思いをしなくてもすむ!
そんな方のためになればと思います。
さっそく
症状が起きやすい代表的なものを上げると。
1. 腰の疲労(体全身の疲労、使いすぎ)
これは当然ストレッチなどの予防が必要ですね!
2. 腰の衰え
冷えると筋肉が緊張し 硬くなって伸びにくくなるので傷つきやすいです!
3. 足の裏がしびれる
しびれるって事は!腰からの神経の通り道で圧迫されている証拠!
危ないですねぇ。
4. 寝返りで痛みを感じる
背骨の動きも制限が出てきているかもしれません。関節周りの筋肉も負担がかかり
傷つく前ですねえ。
5. 腰に軽いつっぱり感や痛み
関節の可動域 筋肉が緊張 こわばってしまってますよぉ。
6.足のストレッチが痛いし つらい!
足の筋肉が硬く柔軟性がなくなってくると 日常の生活動作で腰に負担がかかり
反復的な腰へのストレスになります。要注意!!   
などの6つのポイントが大きく分けた代表的な前兆となります。
自分の日常生活の内容と照らし合わせてみるのも良いかと思います。
思い当たる事があれば まず わかばやし鍼灸整骨院にお気軽にお電話くださいね。
fujii (8).png
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

⇒トップページに戻る


電話・メールでのご予約・お問合せはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話: 06-6302-5106

メールでのお問合せ

「わかばやし鍼灸整骨院」へのお電話はこちら

住所 〒532-0026 大阪市淀川区塚本2-16-4-102
電話番号 06-6302-5106
営業時間 平日 10:00~14:00 16:00~20:00
土曜 10:00~15:00
電話受付 平日 9:00~20:00
土曜 9:00~15:00
定休日 日曜・祝日
最寄駅 JR神戸線塚本駅徒歩1分
駐車場 近隣にコインパーキング有ります

PAGE TOP

会社概要COMPANY



淀川区 整体「わかばやし鍼灸整骨院」

住所:〒532-0026
大阪市淀川区塚本2-16-4-102

06-6302-5106




MENU

MAIL

TEL
HOME