大阪市淀川区塚本駅,骨盤のゆがみ 自分でチェック!

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2013-12-04

骨盤のゆがみは見ただけではわかりません。
自宅でチェックできたらうれしいですよね。
自宅チェックの方法がいくつかありますよぉ☆
骨盤のゆがみからの症状が出ている方もそうでない方も、
一度自宅で骨盤のゆがみをチェックしてみましょう!
まず、
仰向けに寝て両膝を立てます。
後は簡単 肩が浮かないように 
左右に膝を倒してみるだけ!
倒しやすい方と倒しにくい方があれば、それがゆがみ!
わかりにく方は 膝を倒した時に
床から肩が浮くか方 浮かない方があれば ゆがんでいる。
左右の浮が同じであれば 大丈夫!!
違いがある場合、骨盤がねじれている可能性があります。
まだまだ 紹介していきますねぇ☆
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


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