スタッフブログ

淀川区 塚本 腰痛 ガニ股

2017-02-07 [記事URL]

今日は腰痛とガニ股です。

股関節が外側に回転して、開いてしまうガニ股。

ガニ股は生まれつき
関節に問題があっておこることもありますが、
ほとんどが姿勢から問題がおこることが多いです。

「姿勢不良」と「足の問題」
この二つが考えられます。

・姿勢不良
ガニ股は、医学的に股関節の外旋(がいせん)という状態で膝が外に開いてしまう状態です。

前から(あるいは後ろから)見たとき、脚がねじれてしまった
つま先が外に向くような 複雑な状態のことです。

猫背なんかの 姿勢がわるいときにガニ股になりやすいです。
座っているとき、立っているとき、背中が丸くなります。

すると骨盤は後ろに倒れてしまいます。骨盤が後ろに倒れてしまうと、股関節のつくりから、外側にねじれるように開いてしまいます。

さらに、悪い姿勢が習慣になってしまうと、
靭帯が緩んだり、脚の内側と外側の筋肉のバランスが崩れてしまいかばうような姿勢になり
悪循環がはじまります。
特に注目する筋肉が  内転筋(ないてんきん)と外転筋(がいてんきん)
という筋肉です。

内転筋は太ももの内側の筋肉で走るときに活躍する筋肉、股関節を内に閉じるはたらきがあります。

外転筋は太ももの外側にある筋肉で、股関節を外に開くはたらきがあります。
外転筋は歩くときにも活動性が高い筋肉です。

自然に座っていて脚がだんだん開いてくるのは、外転筋が硬く緊張してしっまって
内転筋が絶えれなくなっている状態です。

姿勢不良からくる筋肉のアンバランスの典型的なものです。

その足の緊張に腰が引っ張られる負担がかかり
いつまでも治らない 腰痛になってしまうんです!

自分の 内もも と 外ももの方さの違いを
一度チェックしてみてくださいね!
腰いたの予備軍かもしれませんよ。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

電話: 06-6302-5106


淀川区塚本 腰が痛い 足かもね!

2017-02-07 [記事URL]

普段 自分では気づきにくい、歩き方のクセ。

外側(小指側)体重のガニ股があります。
気がつくと脚が外に開いてしまうし、膝が斜めにしか上がらないので
いろいろな所に負担がかかる 歩き方になってしまっています。

外見的にもちょっと良くないですもんね?!
とうぜん 足のあちこちの痛みもそうですが、
ものすごく 腰痛につながっています!!

腰痛が治療に行っても良くならない方は 歩き方や足に問題がある可能性があります!

歩き方に注意 指導をしてもらい、
脚や 腰を ちゃんと見てもらいましょう。

軽度なら ストレッチで十分 楽になっていきますからねぇ。

一度 自分もそうかもって思ってチェックしてくださいね。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


淀川区塚本駅 口コミで人気の整骨院!冷え性 改善!

2016-11-29 [記事URL]

日本人の低体温がじわじわと進んでいる。
約60年前、3000人を対象にした大規模な調査が行われ、日本人の平均体温は36.89℃という結果がでました。
そのとき 7割の人は平均体温が36.6~37.2℃の間にあり、37℃以上という人も約4割いました。
この数値を見て「意外に高いな」と思う人のほうが多いとおもいますが、
今の平熱の平均が問題なのです!
大人であれば平熱は36℃台前半、なかには35℃台という人も少なくないようです。
じわじわと低体温化が進行しているのかもしれません。
体の中では常に「熱」が作り出されて 体温が保たれています。
体を冷やすような食習慣や生活習慣を続けていると、低体温化が進んでしまうのです。
その結果、体の隅々まで熱が行き渡りにくくなり、
手足の先が冷たい末端冷え性につながってしまいます。
体の冷えを自覚していなくても、
お子さんに「手が冷たいね」と言われたら、それは自分でも気づいていない、
隠れ低体温、隠れ冷え性といえると思います。
「もしかして、隠れ冷え性かも?」、
まず自分の平熱をきちんと把握してみることをおすすめします。
正確な体温を測るために、 10分かけて測るという方法があります。
最近は1分、あるいは数秒~30秒程度で体温を測る 体温計が主流ですが、
これは「予測体温」といって、あまり正確なものではありません。
体温を測り始めると、
はじめの1~3分は急激に上昇し、それ以後はなだらかに上昇して、10分を過ぎるころから一定の温度を示すようになります。
少し面倒に思うかもしれませんが、自分の状態をきちんと知るためにも、10分測定をぜひやってみてください。
逆に子どもの手が冷たいと感じたことのあるかもしれません。
子どもの体温は大人に比べて高いものですが、
最近では子どもの低体温化が進んでいるといわれています。
1938年と1994年の子どもの平均体温を比べてみると、1938年には37.21℃だったそうですが、
1994年には36.26℃に。
また平均体温が35℃台の子どもは、1938年にはゼロだったのが、
1994年には16.4%まで増えているそうです。
低体温の子どもは1日を通してみると、
体温がずっと低く、ピークも午後遅くにくるのが特徴だそうです。
つまり、勉強や活動になかなかエンジンがかからない状態になりがちということになります。
体温をしっかり上げておくことは、
健康な毎日を過ごすためにはとても大切なことです。
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わかばやし鍼灸整骨院があなたの助けになれればと思います。
お気軽にお電話ください。
06-6302-5106

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


淀川区塚本駅 口コミで人気の整骨院!冷え性 改善!

2016-11-29 [記事URL]

冷えているのが当たり前という状態が続き、
体の冷えを自覚していない「隠れ冷え性」の人が増えています!
自分の状態が当てはまるようなら要注意ですよ!
まず
V 体温が36.0度以下 の日がある
V 顔色が悪いと言われることがある
V 冷たい食事がすき
V 氷を食べてしまう
V 不規則な 生活をしている
V 野菜 雑穀 豆をあまり食べない
V 朝 食べないことがおおい
V 便秘 下痢 になりやすい
5個以上当てはまる方は 冷えすぎています!今すぐ温める冷えのケアをしましょう。
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体が気になる方はわかばやし鍼灸整骨院に
お気軽にお電話ください
06-6302-5106

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


淀川区塚本駅 腰痛やお尻の痛み 改善!

2016-11-05 [記事URL]

腰痛やお尻の痛み トップ.png
こんなことにお悩みじゃないですか
v 朝起きたら腰が痛い
v 長時間座っていると腰が痛くなる
v 子育てで、抱っこすると腰が痛い
v もう腰痛は治らないとあきらめている
v 足がしびれ、病院でヘルニアだから仕方ないと言われた
当院の整体施術でつらい腰痛から解放されて下さい!
なぜ?マッサージや病院に行っても改善しなかった腰痛が
たった10分のバキボキしない整体で劇的にやわらかくなるのか?
その秘密は
「姿勢や重心を中心に矯正する」からです。
わかばやし鍼灸整骨院では、
院長は国家資格を取得し10年以上、
のべ10万人以上の数多くの臨床経験を積んでいますので
ご安心下さい。
当院はスタッフ全員が他院であれば院長として活躍できるレベルの技術を持っており、
少人数で 技術の品質が下がらないようにしていますので、
他院のような院長とそれ以外の施術者では技術に大きく開きがあるなどの心配は
一切ございません。
☆なぜ こんな治療をするのか!
腰痛持ちの方が毎日のように、整骨院に行き電気をあてたり、マッサージをしてもらっていました。
その場限りだけど、楽になった気がするから通っていたようです。
なぜ?毎日のように通っても腰痛は治らないのか?
ずっと疑問に思っていました。
そして、整骨院業界にはいり、マッサージが上手くなれば
腰痛でも治せるんだと信じていましたが、実際にはそうではありませんでした。
上手くマッサージできるようになっても、揉んだ時は良いけどやっぱり持続しない、そのような日々が続きました。
けど、これっておかしい!
マッサージだけでは治せないじゃないか!
数多くの臨床重ねた結果・・・
数多くの肩痛みの患者様に 数多くの腰痛やお尻の痛みの患者様に
絶大な効果のある日本で唯一の整体技術「姿勢循環療法」を生み出すことができました。
わかばやし鍼灸整骨院の 腰痛へのアプローチ
1.腰の原因になっている姿勢を改善するし 無駄な筋肉へのストレスをなくす
2.全身の血液の循環を良くする
3.筋肉のバランスをととのえる
このように、アプローチすることで今まであきらめていた腰痛が改善し、再発を防ぎます。
1.バキボキしない安心安全な技術
痛い怖い施術は嫌ですよね。私は嫌です。
2.全員が即院長レベルの施術者です
町を歩けば整骨院・整体院が乱立しています。
これだけ増えた理由をご存知ですか?実は整体院、マッサージ屋は国家資格ではなく民間資格なんです。
極論、誰でも明日からできます。
通信教育なんていういい加減なところもあるくらいです。
それらとは違い、整骨院を開くには国家資格を取得する必要があります。
そのため3年間、医師と同等レベルの解剖、生理、病理学を勉強します。
スタッフ全員が数多くの現場経験と
しっかり治してきたという経験豊富な技術を
体験してください。
まずは お気軽にお電話ください
  06-6302-5106
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※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市 淀川区 塚本 肩甲骨 整体

2016-05-17 [記事URL]

今回は背中のつらさ 痛みについてです
ちなみに 背中にある骨! 肩甲骨ってご存知ですか?
腕を動かすと 背中でごそごそ動いている骨です。
これが 悪さをしていることが多いです。
どんな? って事になりますよね、 
それは
普段から姿勢が悪く 猫背や 片方にばかり鞄を持ったりさげたりしていると
本来の位置から ずれてずれて 歪んで固まります。
すると
肩甲骨には多くの筋肉がくっついているのですが
歪んで固まった肩甲骨にグイグイ筋肉が引っ張られ、
耐えきれなくなった筋肉が傷ついて 緊張してしまい 
痛みやつらさになってしまうんです。
そうなったら 
肩は動きにくいわ 首も違和感がするわ 背中は痛いわ 
ひどいと腕もシビレてきます。
怖いですよねえ
ちょっとした事の積み重ねが 良くなったり 悪くなったりするんです!
相談できる先生をさがしておいてくださいね。
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大阪市淀川区塚本、骨盤引き締め 整体。

2016-05-10 [記事URL]

骨盤ダイエットって本当?
痩せるの?って思いますよね?
そんな想いにお答えしようと思います。
骨盤ダイエットって言葉が
テレビでも雑誌でもよく聞かれるようになり
すごく勘違いしてしまうのですが、
実際には
骨盤を矯正しただけで直接体重が減るとは考えづらいです。
でも 矯正をすることで
代謝が上がることは期待でき 基礎代謝が上がることで痩せやすい身体を作り出し、
下半身の血行がよくなることで
老廃物がきちんと排出されることも期待でき
デトックス効果や、 リンパ液や血液の流れが良くなることでの
よりいっそうの身体の代謝の上がりが期待出来ます。
骨盤引き締めをしたことによって消化・排せつなどがスムーズに行われるようになる
可能性があります。
むくみ解消や冷え性も良くなりますよ☆
開いていた骨盤が正しい位置に戻ることにより、
下がっていた内臓が元の位置に戻り、内臓の働きも良くなると考えられます。
でも 健康のためには
食生活の見直しや 適度な運動は行いましょうね
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※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市淀川区塚本 整体4

2016-03-31 [記事URL]

【整体による自律神経失調症、改善予防施術について】
整体では、身体の歪みを取り除き、あらゆる機能を正常に整える施術を行ないます。
筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れをスムーズにすることで、
全身に必要な栄養と酸素を届けやすくします。
また歪みによって圧迫されていた神経や臓器の機能を回復させることで、
自律神経失調症の改善だけでなく、あらゆる体調不良を改善し、元通りの身体を取り戻すお手伝いが
出来ると思います。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市淀川区塚本 自律神経 整体3

2016-03-31 [記事URL]

【食生活で自律神経失調症を改善する】
食生活の改善で自律神経失調症を改善、予防も期待できます。
外食などによる暴飲暴食をおさえたり、ファーストフードやコンビニなどの
脂っぽい食事を控えることもすごく重要です。
またビタミンB群は神経の機能を正常にしてくれます
が、強いストレスが長期にわたり続くと、すぐに消費されてしまいます。
それを助けてくれるのがビタミンCやビタミンA、ビタミンEです。
さらに、カルシウムは、イライラを抑制する効果がありますので、
これらの栄養成分を意識した食事をとりいれるようにするとよいでしょう。
ささいな 事も
わかばやし鍼灸整骨院にご相談下さいね。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市淀川区塚本、自律神経 整体。

2016-03-31 [記事URL]

【自律神経失調症って一体どんな?】
自律神経失調症になると、思い当たる原因は無いものの、以下の自覚症状が現れたりします。
例えば
慢性的なだるさや頭痛、
めまいに吐き気、イライラや耳鳴り、
微熱に下痢、手足の痺れやのどの違和感、
口のかわき、頻尿、残尿、落ち込み、憂鬱、
ほてり、動悸、不眠、その他もろもろ さまざまな症状が確現れます。
はっきりとした自覚症状があっても、
病院の検査では、「異常がない」「精神的なもの」と診断されるのも自律神経失調症の特徴といえます。
自律神経とは、全身の器官をコントロールする神経です。
そのため、この神経のバランスが崩れてしまうと、全身にいたるところに
あらゆるトラブルが発生します。
にも関わらず、病院ではこれといった病気が見つけられないため、
神経科、心療内科などの専門紹介を紹介されてしまうケースがほとんどです。
病院の検査に納得できない、満足のいく治療が受けられないと感じている方は、
わかばやし鍼灸整骨院 整体に相談してみてくださいね。
整体による自律神経失調症の治療は、そんなに珍しいことではありません。
古くから高い実績を上げている治療であるため、安心してください。
まずは、根本治療をしましょう!!
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市淀川区塚本駅 姿勢 体系!

2016-03-28 [記事URL]

実は!【猫背と痩せない体質の深い関係】が!
猫背は、見た目の印象をとても悪くする姿勢の一つです。
なんだか、自分に自信がなさそうに見えてしまうので、.
仕事や人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。
また、常に前かがみの姿勢のため、暗い 印象を与えてしまうのも猫背のデメリットです。
さらに、
猫背は、見た目の印象だけでなく、
実は、痩せにくく、太りやすい体質を作ってしまうといわれています。
その理由は、猫背になることで、内臓や血管、リンパなどの機能を圧迫し、
正常な働きを阻害しているからです。
血液の流れやリンパの流れが悪くなると、全身に栄養が届かないばかりか、体外に排出するべき老廃物や余分な水分を体内に溜め込んでしまいます。
さらには、代謝機能が低下し、脂肪燃焼効果も悪くなります。
どんなにダイエットを頑張ってもなかなか結果が出ない、
加齢とともに、太っていく、と感じている方は、今すぐ猫背矯正を行ってくださいね!
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


大阪市淀川区塚本駅 猫背 姿勢!

2016-03-28 [記事URL]

猫背矯正は、自分に必要ない!と思っていませんか?
日本人は、ものすごく猫背の方が多いといわれています。
無意識にとっているあんな行動やあんな姿勢が、
いつの間にか、見た目の印象をとても悪くする猫背になっているかもしれませんよ。
もしも、猫背になっているなら、
今すぐ猫背矯正を行うべきです!
実は!
【猫背と痩せない体質の深い関係】が!
猫背は、見た目の印象をとても悪くする姿勢の一つです。
なんだか、自分に自信がなさそうに見えてしまうので、
仕事や人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。
また、常に前かがみの姿勢のため、暗い 印象を与えてしまうのも猫背のデメリットです。
さらに、
猫背は、見た目の印象だけでなく、
実は、痩せにくく、太りやすい体質を作ってしまうといわれています。
詳しくは また 書きますね!
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