【塚本の整骨院】手や腕のしびれが仕事を変える――あなたの体は頑張りすぎていませんか？
# 手や腕のしびれが仕事を変える――あなたの体は頑張りすぎていませんか？
朝起きてパソコンに向かうと、手がジンジンする。
打ち合わせ中に腕がだるくて、ペンを持つ手が震える。
「また明日もこのしびれと付き合わなきゃ…」
そんな不安が頭をよぎることはありませんか？
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## しびれは我慢のサイン
手や腕のしびれは、単なる疲れではありません。
体からの「無理しすぎですよ」というSOSです。
毎日デスクに向かい、長時間パソコンやスマホを操作する私たちの体は、知らず知らずのうちに筋膜が固まり、神経や血管を圧迫しています。
最初は小さな違和感でも、放置していると手の感覚が鈍くなり、仕事の集中力も下がってしまいます。
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## 「仕事のせい」であきらめていませんか？
* 書類を持つと腕がだるくなる
* パソコンを長時間打つと指先がピリピリする
* 重要な会議で手が震えてミスしそうになる
仕事に支障が出ると、焦りや不安も増してきます。
それでも「忙しいから我慢する」「みんなも同じだから」と自分の体を後回しにしてしまうことが多いのです。
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## 小さなケアが、仕事も人生も変える
筋膜矯正で体の緊張を整えると、しびれがやわらぐだけでなく、血流が改善され、肩や首も軽くなります。
手や腕の感覚が戻ると、ペンを持つ感触も、マウスを握る動作も、仕事の効率も自然と変わってきます。
患者様の声にはこんな言葉があります。
> 「手のしびれで仕事がつらかったけど、施術を受けてから指先の感覚が戻り、会議で安心してメモが取れるようになりました。」（30代・女性）
> 「朝のしびれで起きるのが怖かったのに、今は手がポカポカして集中力も上がりました。」（40代・男性）
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## 自分の体を大切にする勇気
仕事は大切。でも、あなたの手や腕がつらい状態で頑張り続ける必要はありません。
体が教えてくれる「限界のサイン」を無視せず、筋膜や姿勢、血流を整えることで、仕事も生活も変わっていきます。
手のしびれをあきらめないことは、仕事の効率だけでなく、人生の質も守ることにつながります。
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💡 **ポイント**
* しびれは仕事のパフォーマンスに直結
* 我慢せず、根本から整えることが重要
* 筋膜矯正・姿勢改善で再発を防ぐ
