【淀川区塚本】中高年男性のめまいに悩む方へ
# 【淀川区塚本】中高年男性のめまいに悩む方へ
## 仕事も家庭も諦めないための整体アプローチ
朝、目覚めて立ち上がった瞬間。
クラッとめまいがして、手で頭を押さえる――。
「また今日も仕事に集中できないかもしれない」
そんな不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
40代・50代になると、仕事の責任も増え、家庭や趣味で体を使う機会も多くなります。
その中で、めまいは決して軽く見てはいけない**体からのサイン**です。
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## ■ 中高年男性のめまいの主な原因
1. **筋膜の硬さ・血流不足**
長年のデスクワークや運転、同じ姿勢の繰り返しで首・肩・背中の筋膜が硬くなり、血流や神経の通り道を圧迫します。
2. **自律神経の乱れ**
仕事のストレスや夜更かし、睡眠の質の低下により、自律神経のバランスが崩れ、めまい・ふらつきの原因になります。
3. **生活習慣の影響**
運動不足や冷え、姿勢の崩れも血流低下や筋膜の硬さにつながります。
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## ■ 整体でめまいをどう改善していくか
わかばやし鍼灸整骨院では、めまいに対して**筋膜矯正を中心とした整体**で根本から改善を目指します。
### 1. 首・肩・背中の筋膜を緩める
* 筋膜の癒着やねじれをやさしく解放
* 神経や血管の通り道を確保
* ふわふわ・クラッとした感覚を軽減
### 2. 自律神経のバランスを整える
* 呼吸に合わせた整体で副交感神経を刺激
* 血流・リンパの流れを改善
* 脳や内耳への酸素循環をサポート
### 3. 骨格と姿勢の調整
* 猫背や巻き肩を改善
* 背骨のゆがみを整えて血流の妨げを取り除く
* デスクワークや運転など日常生活で負担のかかる姿勢も楽に
### 4. 生活習慣へのアドバイス
* 運動不足解消の簡単ストレッチ
* デスクワーク中の首・肩のケア方法
* 睡眠・冷え・水分管理などの生活習慣指導
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## ■ 施術を受けた中高年男性の声 →
> 「朝のクラッとしためまいで出勤も億劫でしたが、整体で首と肩の筋膜を整えてもらい、頭がスッキリして仕事中も集中できるようになりました。」（48歳・会社員）
>
> 「肩や背中のこりが原因でめまいが出ていましたが、整体後は血流が改善した感覚で、夕方でも体が軽く、家族と一緒に過ごす時間も増えました。」（55歳・自営業）
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## ■ 中高年男性に伝えたいこと
* めまいは「年齢だから」と諦める必要はありません
* 整体で筋膜・姿勢・自律神経を整えることで、再発を防ぎながら症状を改善可能です
* 根本改善を目指すことで、仕事・家庭・趣味のパフォーマンスも取り戻せます
