🎮ゲームが好きだからこそ知ってほしい、身体と心のSOS｜塚本 わかばやし鍼灸整骨院
## ゲームが好きだからこそ知ってほしい、身体と心のSOS｜塚本 わかばやし鍼灸整骨院
夜中までのゲーム。気づけば肩が重く、目がしょぼしょぼする。
集中しているつもりでも、身体はずっと“緊張状態”のままです。
実は、長時間のゲームによる**肩こり・首こり・頭痛**は、
筋肉の疲労だけでなく「自律神経の乱れ」から起こっていることが多いんです。
ゲームに夢中になると、呼吸が浅くなり、交感神経（緊張モード）が優位になります。
それが続くと、肩や首まわりの血流が悪くなり、筋肉がこわばり、
さらに「イライラ」「寝つけない」「目の奥が痛い」などの不調が出てきます。
でも――
ゲームは悪くありません。
好きなことを楽しむ時間は、心の支えでもあります。
大切なのは、**自分の身体をケアしながら、楽しく続けること**。
わかばやし鍼灸整骨院では、
ゲームによる肩こり・首こり・自律神経の乱れを整える施術を行っています。
血流を促し、呼吸を深くし、
プレイ中に感じる“重さ”や“だるさ”が軽くなるよう、心身をリセット。
「趣味を楽しむための身体づくり」
それが、塚本で私たちが大切にしている想いです。
ゲームが好きだからこそ、
もう少しだけ、自分の身体にも“セーブポイント”をつくってあげませんか？
大阪市淀川区塚本 わかばやし鍼灸整骨院
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