骨盤のこと

塚本の整骨院 骨盤ゆがむと!

2018-11-04 [記事URL]

今回 骨盤がゆがむんでいるとこんなことになっている!
で書こうと思います!

骨盤って普通に生活しているつもりでも ゆがんでいる事があるんです!
歪むとどんなことが?
何が悪いの? って思うと思うのですが、いろいろあります!

骨盤がゆがむと、たとえば、骨盤の中にある仙骨は、深く女性ホルモンと関係しているので、
この仙骨が歪むと、生理不順や不妊などの問題が生じる場合があります。
また、肌荒れにもなりやすくなります。

あと
「腰椎」は骨盤と連動しているのですが、それが歪んだり傾いたりすると、
腰痛を引き起こす原因となります。

また、骨盤がどちらかに傾いていると、
大腸がうまく機能せず、便秘や下痢になりやすくなります。

骨盤は、1日のうちに何度も開いたり閉じたりしているのですが、
広がり過ぎて閉じづらくなったり、
逆に閉じた状態のままになったりすることがあります。

開いたままになると、内臓が下がってしまったりして
内臓の機能が低下したりして、冷え性になったりします。

骨盤は頭の骨にある後頭骨という骨と連動しているので、骨盤が広がってしまうと、
顔の骨にも影響がおき 大きくなりますし、
骨盤が歪むと顔の骨が歪んで、顔がいつもむくんで見えてしまうといったこともおこります。

さらに、骨盤が広がると、お尻も大きくなったり、下半身に肉が付きやすくなったりします。
自分で治すのはすごく 努力がいりますので すぐに相談ください。


塚本の整骨院 産後の骨盤矯正

2018-07-02 [記事URL]

【産後の骨盤矯正のメリット】
産後は、妊娠前の元の体型に戻りたく、産後の骨盤矯正をするママが増えてきましした。
産後の骨盤矯正には、どのようなメリットがあるのでしょうか。

産後に骨盤がゆがんでしまう理由は、分娩時による影響です。
分娩後は数か月かけて骨盤は元に戻っていくのですが、残念ながら出産前と同じ状況に戻ることは難しいです。
綺麗に戻すために、産後の骨盤矯正を行っています。

多くのママが産後の骨盤矯正を行うことには、大きな理由があります。
これらのメリットがあるので、皆さん産後の骨盤矯正を行います。

・スタイルを戻す
骨盤のゆがみは体型を変えてしまい、いわゆるオバサン体型になってしまいます。
改善しないと、その形に出来上がってしまい、オバサン体型のままで生きていかないといけません。
妊娠前の若い体型に戻るべく、産後の骨盤矯正で改善するのです。

・肌質が良くなる
出産後は赤ちゃんに栄養が取られているので、どうしてもママの肌質は悪くなってしまいます。
骨盤矯正をして元の正常な位置に戻ると、血流が良くなります。
血流が良くなることで必要成分が体内に回りやすくなるので、肌質が良くなっていきます。
美肌へとみちびくことができるので、産後の骨盤矯正を行います。「

・便秘改善
骨盤がずれてしまうと内臓が下の方に下がってしまうので、便秘になってしまいます。
産後に便秘になることがありますが、それは内臓の位置が変わってしまったことでの影響です。
骨盤を正常な位置に戻すことで内臓も元の位置に戻るので、内臓機能が改善して便秘が改善します。
もちろん便秘だけではなく、子宮の調子や胃の調子なども改善していきます。

・腰痛や肩こりの改善
出産後、腰痛や肩こりに悩まされるママはたくさんいます。
その理由は、赤ちゃんを抱っこするだけではなく、骨盤のゆがみにも原因があります。
骨盤がゆがんで血流が悪くなることで、血行不良となり腰痛や肩こりを引き起こしてしまいます。

【産後の骨盤矯正を受けるタイミング】
産後の骨盤矯正は、いつ行うといいのでしょうか。

出産後1カ月は出産によるダメージが体に残っているので、この時期は良くありません。
1か月健診が終わって問題がない場合、はじめるといいでしょう。

6か月以降過ぎてしまうと、骨盤矯正による効果が軽減していきます。
全く効果がないわけではありませんが、かなり効果は低くなると思った方が良いでしょう。
できれば、産後2~6か月以内に産後の骨盤矯正を受けるようにしましょう。

産後の骨盤矯正は、自分自身で行うことも可能です。
しかし、産後に我流で行って余計な影響を与えてしまうこともありますので、オススメはしません。
産後の骨盤矯正は、整骨院や接骨院などのプロにお願いしましょう。

産後の骨盤矯正は、できる整骨院と出来ない整骨院があります。
事前に電話やネットで調べて、産後の骨盤矯正ができる整骨院や接骨院での治療を受けましょう。

産後の骨盤矯正は、思いのほか効果的ということで、大変多くのママに人気があります。
出産前の体型に戻って、若々しい自分を取り戻しましょう。

 

淀川区塚本駅 産後の骨盤矯正なら、「わかばやし鍼灸整骨院」にお任せください。


塚本の整骨院 腰 痛い  骨盤のゆがみ

2017-02-13 [記事URL]

デスクワークや歯の噛みしめが、
働く世代の骨盤ゆがみの原因になっているかもしれません!

骨盤のゆがみは、
腰の部分の背骨が ずれてしまう原因になってしまうのです。
その結果、
腰椎がズレることで 周辺の神経が圧迫されて
腰に痛みが出てしまう可能性があるのです。

つまり、骨盤のゆがみがあれば 腰の痛みを感じやすくなるということです。

腰椎のズレや骨盤のゆがみは どんなことから起こるのでしょう?

まず
デスクワーク!や長時間の同じ姿勢!
デスクワークは 一日中同じ姿勢になっていることが多く、
首や肩、背中の筋肉に緊張状態が続き、骨盤が上に引っ張られること
がゆがみへつながってしまいます。

適度に姿勢を変えて ストレッチをすることで
過度な筋肉の緊張状態を作らないように 心がけましょう!

そんな事から 治療をしていく整骨院です。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院 口コミで人気の骨盤矯正!

2016-11-09 [記事URL]

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塚本駅から徒歩30秒☆ えっ一回でこんなによくなるの?
バキバキしないので、怖くない・痛くないのにあなたの症状が解決!!
・他の接骨院に行ったけど、電気を当てて少しマッサージをするだけだった。
・毎日通ったが一向に良くならない。
そんな方はぜひ わかばやし鍼灸整骨院 にご相談ください!
痛み、しびれ、すっきりしない症状をあきらめないでください。
なぜ わかばやし鍼灸整骨院は、病院や他院に通院された方が 毎日のようにおとずれるのか?
それは 技術はもちろんの事、考え方が違うからです。
あなたは病院に行った時に注射や湿布・電気等の処置で終わりにされた事はありませんか?
また整骨院や整体に行っても マッサージをされて電気で終わり という事はありませんでしたか?
これらの方法を対処療法といいます。
一過的に痛みがでた症状や ただの筋肉痛などはそれでとれますが、
身体の歪みや筋肉の緊張が原因になっているものは
それでは解消できません。
わかばやし鍼灸整骨院では
1内蔵の動き
2姿勢(骨・関節)
3筋肉
この3種類のアプローチをする事によって
今までつらかった痛みを 取り除いていきます。
☆痛みやシビレの原因は、こういった流れをたどっておこります。
1 内蔵に疲労がたまる事によって身体の動きが悪くなっていきます。
            ↓
2 動きが悪くなった身体は姿勢を悪くし、身体・内臓をかばおうとします。
            ↓
3 悪い姿勢が続くと筋肉が硬くなってきて筋緊張や歪みを作っていきます。
            ↓
4 筋緊張や歪みが続くと脳が異常を感じ痛みやダルサを引き起こします。
このような流れがおこります。
対処療法は 凝りをほぐしたり 痛みをごまかしたりするだけなので 効果がでないのは当たり前なんです。
わかばやし鍼灸整骨院のでは、
一番最初の段階の症状からアプローチをする事によって
正常な状態にもどしていきます。
その時に骨をバキバキ.ボキボキとしたりはいたしません。
ですから、
年齢の方や症状の強い!方などの不安な理由で受けれないという事は
ございません。
あなたが 痛みを早く治したい
 肩の痛みや腰の痛みは治らない
 年だから疲れやすいのは仕方がない
 整体なんてどこに行っても同じだと思っているなら
 
ぜひ一度わかばやし鍼灸整骨院の施術を受けてみてください。
わかばやし鍼灸整骨院の施術を受ける事によってどんな効果があるか。
・仕事に集中できる楽な身体を手に入れる事ができる
・旅行や趣味に全力で楽しめるようになる
・好きな事を好きなだけたのしめるようになる
・家事・育児も楽に楽しくできるようになる
など 今まで来院された方が数多くの喜びの声をお聞かせいただいております。
ぜひ 一度 わかばやし鍼灸整骨院にお越しください!
【交通事故の際もご相談ください!】
当院では、交通事故後遺症に対応した各社の自賠責保険施術を取り扱っております。
お気軽にご相談ください。
【それでもまだ不安がある方へ】
「私の症状は本当に効くの?」
「もう少し詳しく話を聞いてみたい。」
「予約をする前に1回メールで相談してみたい。」
という方は
ホームページから気軽にお問い合わせご相談ください。
お気軽にお電話ください!
06-6302-5106
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※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院、骨盤引き締め 整体。

2016-05-10 [記事URL]

今回 ちょっと
わかばやし鍼灸整骨院のメニューを紹介。 
あっと言う間にサイズダウン 骨盤引き締め施術を説明しますね。
理屈は簡単です
本来 丸の形の骨盤が だえん形に歪んでしまった状態を
クイ クイっと しめていって丸に戻すだけです。
すると引き締まった骨盤が出来上がり 
腰回りが細くなり
お尻が上がり 
ウエストもしまります
開いた骨盤をしめるので 体重は変わらないですが
あきらかに体のラインが変わりますよ。
間接的には代謝が上がって体重が減る方もいらっしゃいますが・・・。
骨盤が開いて 
はいてたスキニ パンツがはけなくなったとか
思い当たる方是非 お越しくださいね。
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※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院、骨盤引き締め 整体。

2016-05-10 [記事URL]

骨盤ダイエットって本当?
痩せるの?って思いますよね?
そんな想いにお答えしようと思います。
骨盤ダイエットって言葉が
テレビでも雑誌でもよく聞かれるようになり
すごく勘違いしてしまうのですが、
実際には
骨盤を矯正しただけで直接体重が減るとは考えづらいです。
でも 矯正をすることで
代謝が上がることは期待でき 基礎代謝が上がることで痩せやすい身体を作り出し、
下半身の血行がよくなることで
老廃物がきちんと排出されることも期待でき
デトックス効果や、 リンパ液や血液の流れが良くなることでの
よりいっそうの身体の代謝の上がりが期待出来ます。
骨盤引き締めをしたことによって消化・排せつなどがスムーズに行われるようになる
可能性があります。
むくみ解消や冷え性も良くなりますよ☆
開いていた骨盤が正しい位置に戻ることにより、
下がっていた内臓が元の位置に戻り、内臓の働きも良くなると考えられます。
でも 健康のためには
食生活の見直しや 適度な運動は行いましょうね
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※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院、骨盤の歪みと猫背は・・・。

2014-02-04 [記事URL]

猫背がひどくていやだなあ★
背中がつっぱるなあ★
じつは気付かない原因から猫背になる場合があるんですよお。
*足の上がり(動き)がかたい(股関節がかたい)
*足の付け根がかたい(股関節がかたい)
*お尻歩きがうまくできない(骨盤の動きが悪い)
と言った足元から バランスが悪くなり、
上半身でバランスをとって猫背になる場合もあるんですよお。
わたしたちの体は全体でバランスをとるようにできています。
ですから股関節の緊張が強くて動きにくい場合は、
その動きにくさを補うために背中を緊張させるといった人が多いんです。
『腰・背中が痛いなあ』『猫背だなあ』
なんて方が足元に(骨盤・股関節)問題がある人が
多いんですよ。
 足元は大切だなあ☆☆☆
 身体の事 考えましょ♡
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院 ,骨盤・猫背は足裏から!

2013-12-13 [記事URL]

足の裏の体重のかかり方が外に
小指荷重になっている。
偏っている。
足裏の体重のかかり方が偏っている場合は
腰が曲がり 姿勢を正す事がつらくなってしまいます。
猫背になりますよねぇ。
足裏の体重のかかり方はとっても重要です。
重心が悪い場合は、バランスが悪いために
無意識のうちに
背中を曲げてバランスを取ろうとするのです。
試しにわざとかかとに体重をかけてみると
腰が曲がって、背中が曲がるでしょ?
わかります?
腹筋にも力がはいらないでしょぉ。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院,骨盤のゆがみ ポっこりお腹!

2013-12-09 [記事URL]

ぽっこりお腹の原因は骨盤のゆがみ
骨盤は
下肢と上肢をつなぐ 重要な場所
骨格や筋肉がここを中心に縦方向に走るいわゆる分岐点です
が、重力の影響でぜい肉が集まってきてしまいます。
腕を真上にあげ、つま先立ちになってみてグラグラするようなら
骨盤がゆがんでいる証拠!!
ゆがんでいる骨盤付近にはぜい肉がまとわりつくので、
これを正常な状態に戻してあげることで、
たるんだぜい肉が正常な位置に持ちあがり、
ウエスト周りにくびれが出てきます。
後 骨盤が開いていると 内臓が下がってくるので
ポコッとでてしまうんですよねぇ。
元の大きさに治療しましょう。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院,骨盤のゆがみ 自分でチェック2!

2013-12-04 [記事URL]

足踏みで! ゆがみチェック!
まず目をつぶって、
その場で足ふみを50回してみましょう。
その時、
足を高く上げ、手は大きく振ることに、注意しましょう。
目を開けてみると!?
あなたの身体は、 初めの位置からどのように動いてしまいましたか?
・右のほうに動いてしまった方 → 右骨盤が下がっています。
・左のほうに動いてしまった方 → 左骨盤が下がっています。
・右のほうにねじれてしまった方 → 右骨盤が後ろに向いてます。
・左のほうにねじれてしまった方 → 左骨盤が後ろに向いています。
・前のほうに動いてしまった方 → 仙骨が前に倒れています。
・後ろのほうに動いてしまった方 → 仙骨が後ろに倒れています。
骨盤が歪むと肩こりになったり腰痛になったりと、
色々な痛みになっていきます!
もし、
これらのチェックのどれかで、あてはまるものがあれば、
あなたの骨盤はゆがんでいるかもしれません。
是非、骨盤のゆがみを取り除きましょう。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります


塚本の整骨院, 骨盤のゆがみ 自分でチェック!

2013-12-04 [記事URL]

骨盤のゆがみは見ただけではわかりません。
自宅でチェックできたらうれしいですよね。
自宅チェックの方法がいくつかありますよぉ☆
骨盤のゆがみからの症状が出ている方もそうでない方も、
一度自宅で骨盤のゆがみをチェックしてみましょう!
まず、
仰向けに寝て両膝を立てます。
後は簡単 肩が浮かないように 
左右に膝を倒してみるだけ!
倒しやすい方と倒しにくい方があれば、それがゆがみ!
わかりにく方は 膝を倒した時に
床から肩が浮くか方 浮かない方があれば ゆがんでいる。
左右の浮が同じであれば 大丈夫!!
違いがある場合、骨盤がねじれている可能性があります。
まだまだ 紹介していきますねぇ☆
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塚本の整骨院  骨盤を治すって 知ってる?

2013-12-04 [記事URL]

骨盤矯正とは、
骨盤を本来の位置と形に戻す方法を指します。
骨盤を元に戻すと、
ゆがみによって生じていたさまざまな症状、
たとえば
肩こりや腰痛、冷え性、便秘、不妊、生理痛など
不快な症状を改善することができます。
特に女性にとっては、子宮や卵巣に負担がかからなくなり、
女性ホルモン作用が正常に戻るため、
肌荒れの解消も期待できます。
便秘が解消されれば、老廃物の排除による美肌効果も得られます。
また、骨盤を矯正すると、
血液やリンパ液の流れが改善され、
新陳代謝が活発になります。
新陳代謝による脂肪燃焼効果は
ダイエットにつながるため、
近年では骨盤矯正によるダイエット法も普及しています
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