塚本の整骨院,　骨盤のゆがみ　自分でチェック！

骨盤のゆがみは見ただけではわかりません。
自宅でチェックできたらうれしいですよね。
自宅チェックの方法がいくつかありますよぉ☆
骨盤のゆがみからの症状が出ている方もそうでない方も、
一度自宅で骨盤のゆがみをチェックしてみましょう！
まず、
仰向けに寝て両膝を立てます。
後は簡単　肩が浮かないように　
左右に膝を倒してみるだけ！
倒しやすい方と倒しにくい方があれば、それがゆがみ！
わかりにく方は　膝を倒した時に
床から肩が浮くか方　浮かない方があれば　ゆがんでいる。
左右の浮が同じであれば　大丈夫！！
違いがある場合、骨盤がねじれている可能性があります。
まだまだ　紹介していきますねぇ☆
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります