塚本の整骨院 腰痛 ぎっくり腰 腰の痛み
2018-07-17 [記事URL]
塚本わかばやし鍼灸整骨院が考えている腰痛 腰の痛み
＊歪みからくる腰痛の原因と効果的な治療法＊
【大阪市淀川区 塚本のわかばやし鍼灸整骨院】
腰痛の原因は多岐にわたりますが、
その中でも「体の歪み」からくる腰痛は
非常に多くの人が悩む症状のひとつです。
大阪市淀川区塚本にあるわかばやし鍼灸整骨院では、
体の歪みによる腰痛を専門的に治療し、多くの患者様に改善の効果を提供しています。
＊歪みからくる腰痛の原因＊
体の歪みは、長時間の悪い姿勢やデスクワーク、運動不足、さらには日常的なストレスなどが原因で引き起こされます。
例えば、骨盤や背骨が正常な位置からずれてしまうと、それに伴って筋肉や神経が緊張し、
腰痛が発生します。
特に、腰周りの筋肉や靭帯が緊張することで、
慢性的な腰痛や急性のぎっくり腰につながることもあります。
＊わかばやし鍼灸整骨院の歪み治療＊
当院では、腰痛治療に加え、
体全体のバランスを整えるための骨盤矯正や姿勢矯正を行っています。
鍼灸や整体の技術を用い、体の歪みを整え、根本から腰痛の原因を取り除く治療を提供します。
また、日常生活での正しい姿勢指導やセルフケアの方法も指導し、
再発予防にも力を入れています。
＊歪みからくる腰痛の予防方法＊
腰痛を防ぐためには、
日頃の姿勢に注意することが大切です。
特にデスクワークをする方や長時間同じ姿勢をとる方は、
定期的にストレッチを行い、腰や背中の筋肉を柔軟に保つことが重要です。
わかばやし鍼灸整骨院では、
患者様に最適なストレッチ方法もお教えしますので、ぜひご相談ください。
＊大阪市淀川区塚本エリアで腰痛にお悩みの方へ＊
体の歪みが原因で引き起こされる腰痛にお困りの方は、
わかばやし鍼灸整骨院へお越しください。
淀川区塚本で腰痛に悩む多くの方々に対して、
根本的な治療と再発防止を目指した施術を提供しています。
お電話やオンラインでのご予約をお待ちしております。
塚本わかばやし鍼灸整骨院が考えている腰痛
腰が痛い場合、以下のような症状が現れることがあります：
腰1.疼痛の種類：腰痛は、鋭い痛み、刺すような痛み、鈍い痛み、持続的な痛みなど、さまざまな種類の痛みを引き起こすことがあります。
腰2.疼痛の範囲：腰の痛みは、腰部の特定の場所に限定される場合もありますが、お尻や太ももの後ろ、脚や足に広がる場合もあります。
腰3.運動制限：腰の痛みによって動作が制限されることがあります。たとえば、腰を曲げる、回転する、歩くなどの動作が難しくなる場合があります。
腰4.痛みの悪化：特定の動作や姿勢、長時間の座位などによって痛みが悪化することがあります。また、くしゃみや咳、重い物を持ち上げるなどの動作によっても痛みが増すことがあります。
腰5.しびれや脚の弱さ：腰の痛みに伴って、しびれや脚の弱さを感じることがあります。これは、腰椎の神経根が圧迫されることによるものです。
また、
骨盤・背骨のゆがみから
姿勢（猫背・背中が丸くなっている）が悪くなり、腰が反り過ぎたり（反り腰）、運動不足などで血流が悪くなってしまい
筋肉や軟部組織が硬くなってしまい腰の痛みが起こります。
そこで、マッサージなんかで筋肉を一時的にゆるめても、すぐに元に戻り
悪い状態になってしまいます。
それは、根本的な原因の骨盤・背骨・姿勢などを調整していないから！
繰り返し腰に日常動作で負担をかけてしまい、痛みが再発してしまいます。
また、女性の方は男性に比べて筋力が弱いので体が揺れやすく
支えられず腰痛になりやすいでしょう。
さらに、ハイヒール・妊娠・子育て・冷え・ショルダーバッグ・便秘なども腰痛の原因と考えられます。
特に、産前・産後の骨盤のゆがみで腰の筋肉・関節に負担がかかると腰痛になりやすいので早い目のケアが大切です！
施術については、カウンセリング・検査を詳しく行います。
動作で痛みがある場合はその原因の筋肉に対して施術を行ない痛みの改善を図ります。
その後に、根本的な原因の首・背骨・骨盤・足のバランスの調整を行ないます。
その他に重要視していくのが腹部や腹部奥の筋肉です。
デスクワークやＰＣ作業になると前傾 猫背になり、お腹やお腹奥の筋肉が縮んで硬くなり 血流がすごく悪くなり動きの制限や痛みにつながってしまいます。
そのため、腹部の筋肉を施術していくと
腰・背中が引っ張られず負担が解消され、楽になり
ほかに首・肩・股関節にも良い影響がでます。
また、症状によっては肋骨や股関節などの腰と関係の深いところも
調整も行なう事があります。
全身のバランスをする事により元に戻りにくくなり
再発しない身体作りを行っております。
詳しくは トップページからご覧ください。
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