塚本で首こりにお悩みなら｜首こりの原因と整骨院での施術について
塚本で首こりにお悩みなら｜首こりの原因と整骨院での施術について
「首が重い」「首の後ろが張っている」「仕事をすると首がこる」など、つらい首こりでお悩みではありませんか？
大阪市淀川区塚本のわかばやし鍼灸整骨院では、首こり・肩こりなどの身体のつらさに対して、首だけを見るのではなく、姿勢や身体全体のバランスも確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
JR塚本駅から徒歩1分のため、**「塚本で首こりを相談できる整骨院を探している」「塚本駅の近くで首こりを診てもらいたい」**という方にも通いやすい整骨院です。
塚本で首こりに悩んでいる方へ
首こりは、単純に「首の筋肉が硬い」というだけで起こっているとは限りません。
デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢でいること、猫背などの姿勢の崩れによって、首や肩周辺に負担がかかり、こりや張りを感じることがあります。
特に、
パソコンを長時間使用する
スマートフォンを見る時間が長い
前かがみになることが多い
猫背になっている
肩こりも一緒に感じる
首を動かすと張りを感じる
朝から首や肩が重い
マッサージを受けても首こりを繰り返す
という方は、普段の姿勢や身体の使い方を見直してみることも大切です。
なぜ首こりが繰り返すの？
首こりを感じると、首を揉んだり、ストレッチしたりする方も多いと思います。
一時的に楽になることもありますが、しばらくするとまた首がこる場合は、首に負担をかけている状態そのものが変わっていない可能性があります。
例えば、毎日長時間パソコンに向かっている方の場合、施術を受けた後に身体が楽になっても、翌日からまた同じ姿勢を何時間も続ければ、首や肩に負担がかかります。
そのため、首こりを繰り返している方は、
首がこっている
↓
なぜ首に負担がかかっているのか
↓
姿勢や身体の使い方を確認する
という視点も重要です。
首こりと猫背・姿勢の関係
首こりでお悩みの方の中には、「猫背も気になる」という方が少なくありません。
猫背などで頭が前に出た姿勢が長く続くと、首や肩周辺の筋肉に負担がかかりやすくなります。
そのため、
猫背・姿勢の崩れ
↓
首・肩への負担
↓
筋肉の緊張
↓
首こり・肩こり
という状態になることがあります。
ただし、首こりの原因は一人ひとり異なります。
猫背だけが原因とは限らないため、現在の身体の状態を確認したうえで、自分に合ったケアを考えることが大切です。
わかばやし鍼灸整骨院では首こりをどう考える？
わかばやし鍼灸整骨院では、身体の状態を確認し、手を使った技術を中心に施術しています。
公式サイトでは、骨格や姿勢・関節の調整を行い、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な施術を案内しています。
首こりがあるからといって、首だけを強く刺激するのではなく、
首の状態
肩の状態
背中の状態
姿勢
身体全体のバランス
などを確認しながら、首に負担がかかっている状態を考えていきます。
バキバキしないソフトな施術
「整骨院に行きたいけれど、ボキボキされるのが怖い」
という方もいるのではないでしょうか。
わかばやし鍼灸整骨院では、骨をボキボキ鳴らさない、身体への負担に配慮したソフトな施術を案内しています。猫背矯正についても、痛みに配慮した施術を特徴としています。
首を強く揉まれることが苦手な方や、やさしい施術を希望される方にも相談しやすい整骨院です。
こんな方は一度ご相談ください
塚本で首こりにお悩みなら、次のようなケースをご相談ください。
長時間のデスクワークで首がこる
パソコン作業をしていると、首・肩・背中まで張ってくる。
スマホを使うと首がつらい
スマートフォンを長時間見た後に、首の後ろが重くなる。
首こりと肩こりが同時にある
首だけではなく、肩や肩甲骨周辺にも張りを感じる。
猫背・姿勢が気になる
「姿勢が悪い」「猫背になっている」と言われたことがある。
マッサージしても繰り返す
その場では楽になっても、数日するとまた首こりが気になる。
塚本駅の近くで整骨院を探している
仕事や通勤の途中に通える整骨院を探している。
首こりを放置しないために
首こりが長く続くと、「いつものことだから」と我慢してしまうことがあります。
しかし、首の痛みやしびれなどが強い場合、発熱や外傷を伴う場合、突然これまでにない症状が出た場合などは、整骨院だけで判断せず、医療機関への相談を優先してください。
単なる疲労による首こりなのか、それ以外の原因が関係しているのかを判断することも大切です。
塚本で首こりの整骨院を探しているなら
わかばやし鍼灸整骨院は、大阪市淀川区塚本2丁目にある鍼灸整骨院です。
JR神戸線「塚本駅」から徒歩1分で、平日は20時まで、土曜日は15時まで営業しています。
「塚本で首こりを相談できる整骨院を探している」
「塚本駅の近くで首こり・肩こりを見てほしい」
「首こりだけでなく、猫背や姿勢も相談したい」
「強くボキボキする施術ではなく、ソフトな施術を受けたい」
という方は、わかばやし鍼灸整骨院へご相談ください。
よくある質問
Q. 首こりだけでも相談できますか？
はい。首のつらさや肩のつらさなど、身体の不調についてご相談いただけます。
Q. 首こりと肩こりが一緒にあります
首と肩は身体の動きに関係する部分でもあるため、首だけでなく肩や背中、姿勢なども確認することが大切です。
Q. 猫背も気になっています
わかばやし鍼灸整骨院では猫背矯正も行っています。骨をボキボキ鳴らさないソフトな施術を案内しています。
Q. 塚本駅から近いですか？
JR神戸線「塚本駅」から徒歩1分です。
Q. 仕事帰りに通えますか？
平日は10:00～14:00、16:00～20:00、土曜日は10:00～15:00です。
塚本で首こりにお悩みなら、わかばやし鍼灸整骨院へ
首こりは、首だけを揉めばよいとは限りません。
毎日のデスクワーク、スマートフォン、猫背などの姿勢、身体の使い方など、首に負担をかけている要因を考えることが大切です。
わかばやし鍼灸整骨院では、首・肩だけでなく、姿勢や身体全体のバランスにも着目して、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
塚本で首こりにお悩みの方、塚本駅周辺で首こりを相談できる整骨院をお探しの方は、わかばやし鍼灸整骨院へご相談ください。
わかばやし鍼灸整骨院
〒532-0026
大阪市淀川区塚本2-16-4-102
JR神戸線「塚本駅」徒歩1分
平日 10:00～14:00／16:00～20:00
土曜 10:00～15:00
日曜・祝日休み
