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「スポーツで肘が痛い…」思い切りプレーしたい方のための改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「スポーツで肘が痛い…」思い切りプレーしたい方のための改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

テニスやゴルフ、野球のスイングやサーブで肘がズキッと痛む。
投げる、打つ、振る——そのたびに違和感や痛みが走り、思い切りプレーできない。

我慢して練習や試合に臨んでも、
痛みは悪化し、プレーの精度や楽しさまで奪ってしまいます。

でも大丈夫です。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
スポーツで肘を酷使する方のために、痛みを根本から改善する施術を行っています。
—

## 【当院の想い】

スポーツで肘が痛くなる原因は、単なる使いすぎだけではありません。
肘の筋肉や腱は、**肩・前腕・手首・背中・体幹**と連動して動きます。
その連動が崩れると、肘に過剰な負担がかかり、痛みや炎症が出るのです。

当院では、痛い肘だけでなく、
**腕から肩・背中・体幹までを整え、肘の負担を根本から軽減する整体**を行います。

「痛みをやわらげる」だけでなく、
**また思い切りボールを投げたり、スイングできる状態を取り戻す**ことを目標にしています。
—

## 【施術の特徴】

* 肘・腕・肩・背中の筋膜を整え、血流と関節の動きを改善
* スポーツ動作に合わせた姿勢・体幹のバランス調整
* 痛みの少ないソフトな整体で安心
* 練習前後でできる簡単セルフケアも指導

肘の痛みを気にせず、思い切りプレーできる体づくりをサポートします。
—

## 【患者様の声】

> 「テニスのサーブで痛かった肘が、今では全力で振れるようになりました。」
> 「ゴルフのドライバーも安心して振れるようになり、スコアも安定しました。」
> 「投球後の違和感も減り、肩まで軽く感じます。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
—

## 【最後に】

肘の痛みは、体が「休息とケアを必要としているサイン」です。

無理を続けても、痛みは悪化するだけで、思い切りプレーする楽しさを奪ってしまいます。
少しのケアで、肘の動きや力の入り方は確実に変わります。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
スポーツで肘を酷使する方の手首や肘の負担を軽減し、
再び思い切りプレーできる体づくりを全力でサポートしています。

もう「肘の痛みでスポーツが楽しめない」と悩む日々は終わりです。

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**「肘の痛みで仕事や趣味がつらい…」根本から改善するケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「肘の痛みで仕事や趣味がつらい…」根本から改善するケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

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パソコンを打つたび、肘にズキッとした痛みが走る。
重い荷物を持つと肘が痛くなり、力を入れにくい。
テニスやゴルフなど趣味のスポーツも、肘の痛みで楽しめない——。

「我慢すればいい」と思っても、肘の痛みは仕事や趣味のパフォーマンスにじわじわ影響していきます。

でも、あきらめる必要はありません。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
肘の痛みに悩む方のために、根本からの改善をサポートしています。

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## 【当院の想い】

肘の痛みは、単なる使いすぎではありません。
肘を動かす筋肉や腱は、**肩・前腕・手首・背中の筋肉と連動**しており、
そのバランスが崩れることで肘に過剰な負担がかかります。

当院では、痛い肘だけにアプローチするのではなく、
**腕全体、肩、背中、体幹のバランスを整える整体**で根本から改善します。

痛みがやわらぐことで、
「仕事やスポーツで力を入れやすくなった」
「趣味を思い切り楽しめるようになった」
という喜びを取り戻す方が多くいらっしゃいます。

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## 【施術の特徴】

* 肘・腕・肩・背中の筋膜を丁寧に整え、血流と関節の動きを改善
* 姿勢や体幹のバランスを整え、肘への負担を軽減
* 痛みの少ないソフトな整体で安心
* 仕事やスポーツ前後にできる簡単なセルフケアも指導

肘の痛みを気にせず、仕事や趣味に集中できる体をつくります。
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## 【患者様の声】

> 「テニスのサーブで痛かった肘が、スムーズに動かせるようになりました。」
> 「パソコン作業で疲れていた肘も、施術後は軽くなってラクになりました。」
> 「重い荷物も怖くなく持てるようになり、仕事のストレスが減りました。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## 【最後に】

肘の痛みは、体が「休息とケアを必要としているサイン」です。

無理を続けても、痛みは慢性化し、仕事や趣味に支障をきたします。
少しのケアで、肘の動きや力の入り方は確実に変わります。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
肘の痛みに悩む方の毎日を、少しずつ快適に変えていくサポートをしています。

もう「肘が痛くて仕事や趣味がつらい」と悩む日々は終わりです。
あなたの肘が、再び自由に力を発揮できる日常を取り戻すまで——
私たちが全力でサポートします。

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「ゴルフで手首が痛くてスイングが決まらない…」男性のための手首改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「ゴルフで手首が痛くてスイングが決まらない…」男性のための手首改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

ドライバーを振った瞬間に手首がズキッと痛む。
パターを握ると手首の違和感が気になり、集中できない。
せっかくの休日のゴルフも、痛みが邪魔して楽しめない——。

「無理をすればいい」と思っても、手首の痛みはスイングに影響し、成績や楽しさまで奪ってしまいます。

でも大丈夫です。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
ゴルフを楽しみたい男性のために、手首の痛みを根本から改善する施術を行っています。
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## 【当院の想い】

手首の痛みは、単なる使いすぎだけではありません。
ゴルフスイングでは、**手首・前腕・肘・肩・背中**が連動して動くため、
腕や肩の筋膜のねじれや血流の滞りが、手首に強い負担をかけます。

当院では、痛みのある手首だけでなく、
**腕から肩・背中までを整え、スイングに必要な動きを取り戻す**ケアを行います。

「痛みをやわらげる」だけでなく、
**またフルスイングでボールを打てる状態をつくる**ことが目標です。
—

## 【施術の特徴】

* 手首・腕・肩・背中の筋膜を丁寧に整え、血流と関節の動きを改善
* スイングで負担がかかる姿勢や体幹のバランスを調整
* 痛みの少ないソフトな整体で安心
* ゴルフ前後でできる簡単なセルフケアもアドバイス

手首の痛みを気にせず、思い切りスイングできる体を目指します。
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## 【患者様の声】

> 「手首の痛みで振れなかったドライバーが、今ではフルスイングできるようになりました。」
> 「パターの微妙な感覚も戻り、スコアが安定しました。」
> 「腕・肩のこわばりも取れて、体全体が軽く感じます。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## 【最後に】

ゴルフで手首が痛むのは、身体が“休息とケアを必要としているサイン”です。

無理をしても、スイングは安定せず、痛みは悪化するだけ。
少しのケアで、手首の動きは確実に変わります。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
ゴルフを楽しみたい男性の手首を、根本から改善するお手伝いをしています。

もう「手首の痛みでスイングできない」と悩む日々は終わりです。
あなたの手首が、再び力強く自由に動く日常を取り戻すまで——
私たちが全力でサポートします。

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「手首の痛みで仕事や趣味がつらい…」男性のための手首改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「手首の痛みで仕事や趣味がつらい…」男性のための手首改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

パソコン作業をしていると手首が痛む。
工具や重い荷物を扱うとズキッと響く。
趣味のスポーツや楽器も、手首の痛みで思い切り楽しめない——。

「我慢すればいい」と思っても、
手首の辛さは仕事や日常にじわじわ影響していきます。

でも大丈夫です。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
男性のライフスタイルや仕事環境に合わせた、手首改善の施術を行っています。
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## 【当院の想い】

手首の痛みは、単なる使いすぎだけではありません。
長時間の作業や力仕事で、**腕・肘・肩・背中の筋肉が固まり、手首に過剰な負担**がかかることが大きな原因です。

当院では、痛い部分だけを押すのではなく、
**腕から肩、背中、体幹までを整えることで、手首の負担を根本から軽減**します。

「痛みをやわらげる」だけでなく、
**また仕事や趣味で手を思い通りに使える状態を取り戻す**ことが目的です。
—

## 【施術の特徴】

* 手首・腕・肩・背中の筋膜を整え、血流と関節の動きを改善
* 姿勢・体幹のバランスを整え、手首にかかる負担を減らす
* 痛みの少ないソフトな整体で安心
* 日常生活や仕事中でできる簡単なセルフケアもアドバイス

デスクワーク、立ち仕事、趣味のスポーツまで、
手首の辛さを最小限に抑えながら活動できるようサポートします。
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## 【患者様の声】

> 「工具を持つと痛かった手首が、作業中も痛みを気にせず動かせるようになりました。」
> 「パソコン作業でこわばっていた手首が軽くなり、集中力も上がりました。」
> 「趣味のギターがまた弾けるようになり、本当に嬉しいです。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## 【最後に】

手首の痛みは、男性にとって仕事や趣味のパフォーマンスを左右する大きな悩みです。

でも、そのまま我慢し続ける必要はありません。
少しのケアで、手首の動きは確実に変わります。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
仕事や趣味で手を酷使する男性の手首を、根本から改善するお手伝いをしています。

もう「手首が痛くて仕事や趣味がつらい」と悩む日々は終わりです。
あなたの手首が、再び自由に力を発揮できる日常を取り戻すまで——
私たちが全力でサポートします。

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「朝、ベッドから起き上がるたびに手が痛い…」そのつらさを我慢しないで｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「朝、ベッドから起き上がるたびに手が痛い…」そのつらさを我慢しないで｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

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朝、ベッドから体を起こすとき。
手をついた瞬間に走るズキッとした痛み。
その痛みで、つい「もう少しゆっくり起きよう」と体をかばってしまう——。

日常生活のほんの小さな動作で痛みを感じると、
気持ちまで少しずつ疲れてしまいます。

その痛み、**手首や腕の負担、筋膜のねじれ、血流の滞り**などが原因で起こることが多いのです。

でも、あきらめる必要はありません。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
朝の「手をつくたびの痛み」をやわらげ、
毎日をもっと快適に過ごせる体づくりをサポートしています。
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## 【当院の想い】

手をついて起き上がるときの痛みは、
単に手首や腕の問題ではなく、**腕・肩・背中・体幹のバランスの崩れ**から起こることがほとんどです。

だから当院では、痛い部分だけを触るのではなく、
**腕から肩、背中、体幹までを整える整体**で根本からケアします。

痛みがやわらぐことで、
「朝、手をついても怖くない」
「体を起こすのが少しずつラクになってきた」
といった、日常の小さな喜びを取り戻す方が多くいらっしゃいます。
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## 【施術の特徴】

* 手首・腕・肩・背中の筋膜をやさしく整える
* 姿勢や体幹のバランスを改善し、手首にかかる負担を軽減
* 痛みの少ないソフトな整体で安心
* 日常生活での簡単なセルフケアも丁寧にアドバイス

起き上がる、手をつく、洗顔や家事をする——
そんな動作がスムーズにできるようにサポートします。
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## 【患者様の声】

> 「朝、ベッドから起きるときの手の痛みがやわらぎ、動きやすくなりました。」
> 「少しずつですが、手をついても痛くなくなり、家事のストレスが減りました。」
> 「腕だけでなく肩や背中も軽くなって、体全体がラクになった感じです。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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## 【最後に】

朝のほんの小さな動作で痛みを感じるのは、
体が「休息とケアを必要としているサイン」です。

そのサインを無視せず、少し手をかけてあげることで、
日常生活のストレスや痛みは確実に減らすことができます。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
起き上がるときの手の痛みに悩む方の毎日を、
少しずつ快適に変えていくお手伝いをしています。

もう「手をつくたびに痛い」と不安になる朝は終わりにしましょう。
あなたの体が、また自由に動ける日常を取り戻すまで——
私たちが全力でサポートします。

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**指の痛みでタイピングがつらいあなたへ。デスクワーク専門のばね指改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**指の痛みでタイピングがつらいあなたへ。デスクワーク専門のばね指改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

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パソコンを打つたびに、指が「カクッ」と引っかかる。
マウスを握ると、ズキッと痛む。
それでも仕事を止めるわけにはいかない——。

そんな日々を過ごしていませんか？

その痛み、**ばね指（弾発指）**かもしれません。
長時間のデスクワークは、指先だけでなく腕・肩・背中まで硬くし、
血流や神経の流れを悪くします。

「使いすぎ」ではなく、「使い方」と「姿勢のくせ」から起こるのが、
デスクワーク特有のばね指です。

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## 【当院の想い】

わかばやし整骨院（淀川区塚本）では、
ばね指の痛みを「指のトラブル」とは捉えていません。

それは、長時間頑張ってきたあなたの**身体からのSOS**です。

指先だけでなく、
腕・肩・背中の筋肉が固まり、
姿勢が崩れ、手首に過剰な負担がかかる。
それが、指の動きを制限してしまう原因です。

だから当院では、
指だけを揉むのではなく、
**全身のバランスと姿勢を整えるケア**を行います。

「パソコン作業がスムーズになった」
「指の動きが軽くなって集中できるようになった」
そんな変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

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## 【施術の特徴】

* 指だけでなく、腕・肩・背中の筋膜を丁寧に調整
* 姿勢を整え、手首や指への負担を根本から改善
* 痛みを抑えたやさしい整体で安心
* オフィスでもできる簡単なセルフケアをアドバイス

忙しいデスクワーカーでも通いやすいよう、
短時間でも効果を実感できる施術を心がけています。

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## 【患者様の声】

> 「朝、指が固まっていたのに今はスムーズにタイピングできるようになりました。」
> 「マウスを持つだけで痛かったのに、仕事中のストレスが減りました。」
> 「施術後は肩まで軽くなり、集中力も戻ってきた感じがします。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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## 【最後に】

パソコン作業を支えるその指。
毎日頑張るあなたの“努力の証”です。

でも、無理を続けてしまうと、
痛みが強くなり、指が動かなくなることもあります。

少し勇気を出して、ケアの時間をつくってあげてください。

**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**は、
忙しいデスクワーカーの味方です。

あなたの手が、また自由に、軽やかに動くように——
心と身体の両方からサポートいたします。

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「仕事で手が痛い…」そんなあなたへ。忙しい女性のためのばね指改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「仕事で手が痛い…」そんなあなたへ。忙しい女性のためのばね指改善ケア｜淀川区塚本 わかばやし整骨院**

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##

朝、スマホを持つと指が引っかかる。
パソコンのキーボードを打つたびにズキッと痛む。
それでも「仕事だから」と無理をしていませんか？

その症状、もしかすると**ばね指（弾発指）**かもしれません。

忙しい毎日の中で、手を休ませる時間なんてほとんどない。
だからこそ、知らず知らずのうちに**指や手首の筋肉・腱が硬くなり**、動かなくなっていくのです。

でも大丈夫です。
**わかばやし整骨院（淀川区塚本）**では、
忙しいあなたでもしっかり改善できる、根本からのケアを行っています。
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## 【当院の考え方】

ばね指は「指の使いすぎ」だけが原因ではありません。
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、
腕や肩、背中までがこわばり、**全身のバランスが崩れること**が大きな要因です。

そこで当院では、痛みのある指だけでなく、
手首・腕・肩・背中までしっかり整え、
**指が自然に動く状態へと導きます。**

「指を治す」のではなく、
**“動かせる身体”を取り戻す**。
それが、わかばやし整骨院のばね指ケアです。

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## 【施術の特徴】

* 指だけでなく、腕や肩の筋膜をやさしく整える
* 痛みの少ないソフトな矯正で血流を改善
* 忙しい方でも安心の短時間ケア
* お仕事中でもできるセルフストレッチをアドバイス

「手の感覚が軽くなった」
「パソコン作業がラクになった」
そんなお声を多くいただいています。

—
## 【患者様の声】

> 「朝、指がこわばってパソコンを打つのがつらかったけど、今はスムーズです！」
> 「仕事で休めない中でも通いやすく、気づけば痛みがなくなっていました。」
> 「指だけでなく肩まで軽くなって、集中力も戻りました。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
—

## 【最後に】

毎日、仕事や家事で手を使い続けてきたあなた。
「まだ頑張らなきゃ」と我慢するその気持ち、私たちはよくわかります。

でも、手の痛みを放っておくと、
やがて**指が動かなくなり、仕事にも影響が出てしまうこと**もあります。

わかばやし整骨院（淀川区塚本）は、
そんな頑張るあなたの手を、しっかりサポートします。

少しの時間で、身体は変わります。
あなたの手が、もう一度スッと動くその日まで——
私たちが全力でお手伝いします。

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「もう指が動かない…」そんな不安を希望に変えるばね指専門ケア｜淀川区塚本 わかばやし鍼灸整骨院**

2025-10-25 [記事URL]

**「もう指が動かない…」そんな不安を希望に変えるばね指専門ケア｜淀川区塚本 わかばやし鍼灸整骨院**

朝、洗濯物を干す時に「カクッ」と指が引っかかる。
包丁を握るとズキッと痛む。
好きだった編み物も、思うようにできなくなってしまった——。

そんな“指の引っかかり”や“痛み”に悩まされていませんか？

それは、**ばね指（弾発指）**と呼ばれる症状です。
多くの女性が「年齢のせい」と我慢してしまいますが、
実はそれ、**体のサイン**なんです。

「無理をしながら、毎日頑張っている手」
その手に、少し休息とケアを与えてあげませんか？
-

## 【わかばやし鍼灸整骨院の想い】

当院（淀川区塚本）では、
ばね指を「指のトラブル」ではなく、
**心と体の疲れが表に出たサイン**として見ています。

指の動きは、手首・腕・肩・背中、
そして**自律神経や血流**とも深く関わっています。

だからこそ、痛い指だけをマッサージするのではなく、
体全体のバランスを整え、
**“指が軽く動く感覚”を取り戻す**ことを大切にしています。

施術を受けた女性の多くが、
「手が温かくなった」「気持ちまで楽になった」
と涙ぐむこともあるんです。

## 【施術内容】

* 指・手首・腕・肩の**筋膜矯正**で血流を改善
* 筋膜矯正で**神経の通りと自律神経のバランス**を整える
* 痛みの少ない、優しい施術
* ご自宅でできる**セルフケア**も丁寧に指導

「料理がまた楽しくなった」
「ピアノが弾けるようになった」
そんな小さな“できた”を積み重ねていけるよう、
ひとりひとりに合わせた施術を行っています。
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## 【患者様の声】

> 「朝、指がこわばってつらかったけど、今はスッと動くように！」
> 「痛みで趣味をあきらめていたけど、また編み物ができるようになりました。」
> 「先生に“よく頑張ってきましたね”って言われて、涙が出ました。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
—

## 【最後に】

家事も仕事も頑張ってきた手。
その指は、あなたの毎日を支えてきた“相棒”です。

だからこそ、痛みや不調を我慢しないでください。

**わかばやし鍼灸整骨院（淀川区塚本）**では、
ばね指の痛みをやわらげ、
**手も心も軽くなるケア**を行っています。

あなたの手が、また自由に動く日常を取り戻せるように——
私たちが全力でサポートいたします。

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「指が思うように動かない…」そのつらさに寄り添う、わかばやし鍼灸整骨院のばね指施術｜淀川区塚本

2025-10-25 [記事URL]

**「指が思うように動かない…」そのつらさに寄り添う、わかばやし鍼灸整骨院のばね指施術｜淀川区塚本**
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## 【導入文】

朝、顔を洗う時やペンを持つ時に「カクッ」と指が引っかかる。
そんな小さな違和感から始まり、次第に痛みで指が伸びなくなる——。
それが**ばね指（弾発指）**です。

「年齢のせいかな」「使いすぎただけかな」と我慢してしまう方が多いですが、
ばね指は**放っておくと手全体のバランスが崩れ、肩や首のコリ、腕のしびれ**へと広がることもあります。

でも大丈夫です。
**わかばやし鍼灸整骨院（淀川区塚本）**では、痛みをやわらげるだけでなく、
“指が軽く動く喜び”を取り戻すための施術を行っています。
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## 【施術への想い】

当院では、ばね指を単なる「指のトラブル」とは考えていません。
その根本には、**手首や前腕の筋膜のねじれ・血流の低下・自律神経の乱れ**が隠れています。

「痛みのある指」だけを治すのではなく、
指が動かなくなった“理由”を全身から見つけ出し、
**身体全体のバランスを整えること**で改善へ導きます。

初めて来られた患者様が、
「指が軽くなった！」「また趣味の裁縫ができそう！」
と笑顔を取り戻す瞬間。
その姿を見るたびに、私たちも心からうれしくなります。
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## 【施術の特徴】

* 指や手首の動きを丁寧にチェックし、原因を特定
* 筋膜矯正×鍼灸で血流と神経の通りを改善
* 痛みを抑えながらも根本から回復を目指す施術
* 日常生活での再発予防ストレッチ・セルフケアもアドバイス

「痛みを取る」だけでなく、
**“また自由に動かせる指を取り戻す”**ことを目的としています。
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## 【患者様の声】　　

> 「痛みでボタンも留められなかったのに、今はスッと指が動きます！」
> 「朝のこわばりがなくなって、家事も楽になりました。」
> 「もう治らないと諦めていたけど、希望を持てました。」
> →お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

## 【最後に】

指が動かない不便さは、想像以上のストレスになります。
でも、きちんとケアすれば**指は必ず変わります。**

「もう治らない」とあきらめる前に、
**わかばやし鍼灸整骨院（淀川区塚本）**へご相談ください。

あなたの手が、もう一度“思い通りに動く”ようになるまで、
私たちは全力でサポートいたします。

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