塚本で顎関節症と肩こりにお悩みの方へ｜顎・首・肩をまとめて確認
塚本で顎関節症と肩こりにお悩みの方へ｜顎・首・肩をまとめて確認
「顎が痛いだけでなく肩もこる」
「顎がカクカクすると同時に首もつらい」
「食いしばると肩に力が入る」
「デスクワークをしていると顎・首・肩が全部つらい」
「塚本で顎関節症と肩こりを相談したい」
このようなお悩みはありませんか？
大阪市淀川区塚本のわかばやし鍼灸整骨院では、顎の痛みや顎関節症のような症状だけでなく、首や肩のこりなど、身体全体のお悩みについてご相談いただけます。
顎の症状があると「顎だけが悪い」と考えがちですが、普段の姿勢や食いしばりなどによって、首や肩にも負担を感じることがあります。
ただし、顎の症状と肩こりが必ず同じ原因とは限りません。
症状が続く場合は、それぞれの状態を確認することが大切です。
顎関節症と肩こりは関係する？
顎を動かすときには、顎周辺の筋肉だけでなく、首や頭部周辺の筋肉も関係しています。
そのため、顎の症状がある方が首や肩のこりを同時に感じることがあります。
特に、
食いしばりがある
デスクワークが長い
スマートフォンを長時間使用する
猫背になりやすい
集中すると身体に力が入る
という方は、顎・首・肩に負担がかかっていないか確認してみましょう。
食いしばると肩にも力が入る？
仕事などに集中しているときに、無意識に歯を食いしばっていませんか？
食いしばりがあると、顎を動かす筋肉に負担がかかります。
また、強く力を入れているときには、首や肩にも力が入っていることがあります。
「気づくと歯を噛みしめている」
「仕事が終わると顎と肩が疲れている」
という方は、一度日中の身体の力みを意識してみましょう。
デスクワークと顎・首・肩のつらさ
長時間のパソコン作業では、同じ姿勢が続きやすくなります。
画面に集中することで、
「頭が前に出る」
「肩が上がる」
「顎に力が入る」
といった状態になることがあります。
長時間同じ姿勢を続けないようにし、こまめに休憩を取りながら姿勢を変えることを意識しましょう。
スマートフォンの見過ぎにも注意
スマートフォンを下向きで長時間見ていると、首や肩に負担を感じることがあります。
さらに画面に集中していると、無意識に歯を食いしばっていることもあります。
スマートフォンを使用するときは、
ときどき顔を上げる
長時間同じ姿勢を続けない
肩の力を抜く
顎に力が入っていないか確認する
などを意識しましょう。
顎の痛みと肩こりが同時にある場合
顎と肩の両方につらさがある場合でも、必ず一つの原因で説明できるとは限りません。
例えば、
「顎は食いしばりによる負担」
「肩は長時間のデスクワーク」
というように、それぞれ別の要因が重なっていることもあります。
そのため、顎だけ、肩だけと分けて考えるのではなく、普段の生活や姿勢も含めて確認することが大切です。
塚本で顎関節症と肩こりを相談するなら
わかばやし鍼灸整骨院では、塚本で顎関節症のような症状と、首・肩のこりについてご相談いただけます。
まず、
顎の痛み
顎の音
口の開けにくさ
食いしばり
首の状態
肩の状態
姿勢
日常生活での身体の使い方
などを確認します。
そのうえで身体全体の状態を確認し、現在のお身体に合わせて施術をご案内します。
顎だけではなく首・肩・姿勢も確認
顎の症状があるからといって、顎だけを見るとは限りません。
わかばやし鍼灸整骨院では、
顎・首・肩・背中・姿勢・身体の使い方
などを確認します。
顎に負担がかかっている背景に、普段の姿勢や身体の使い方がないかも確認します。
筋膜矯正を取り入れた施術
わかばやし鍼灸整骨院では、身体の状態に合わせて筋膜矯正を取り入れています。
顎まわりのお悩みについても、顎だけに注目するのではなく、首や肩など周辺の状態を確認しながら施術をご案内します。
強い刺激が苦手な方にも配慮し、ソフトな施術を行っています。
顎と肩がつらいときに意識したいこと
日常生活では、次のようなことを意識してみましょう。
気づいたときに顎の力を抜く
上下の歯を常に接触させない
長時間同じ姿勢を続けない
パソコン作業の合間に休憩する
スマートフォンを長時間見続けない
肩をすくめた姿勢を続けない
顎をわざと鳴らさない
無理なくできることから始めてみましょう。
塚本で顎関節症のお悩みなら
顎の痛みと肩こりが同時にあると、
「一体どこが原因なの？」
と不安になることもあります。
しかし、症状には複数の要因が関係している場合があります。
まずは現在の症状と普段の生活を確認し、必要に応じて専門機関へ相談することが大切です。
塚本で顎関節症・顎の痛み・肩こりについて相談できる整骨院をお探しなら、わかばやし鍼灸整骨院へご相談ください。
こんな方はご相談ください
塚本で顎関節症を相談したい
塚本で顎の痛みを相談したい
顎と肩が同時につらい
顎と首がこる
食いしばりがある
顎がカクカク鳴る
口が開けにくい
デスクワークで顎・首・肩がつらい
スマートフォンを長時間使用する
塚本で整骨院を探している
よくある質問
Q．顎関節症と肩こりは関係ありますか？
顎の症状がある方が首や肩のこりを同時に感じることはあります。
ただし、必ず同じ原因とは限らないため、それぞれの状態を確認することが大切です。
Q．食いしばると肩がこります。
食いしばりなどで顎周辺に力が入っているとき、首や肩にも力が入っていることがあります。
日中に気づいたら、一度顎や肩の力を抜いてみましょう。
Q．顎の痛みと肩こりが同時にあります。
顎・首・肩・姿勢などをまとめて確認することができます。
ただし、顎関節や歯などの問題が疑われる場合は、歯科・口腔外科への相談をおすすめします。
このような場合は歯科・口腔外科へ
次のような場合は、整骨院だけで判断せず、歯科・口腔外科などの医療機関への相談を優先してください。
顎の強い痛みが続いている
口がほとんど開かない
顎が外れたような状態になった
顎の腫れがある
強い歯の痛みを伴っている
外傷後から顎の症状が出た
症状が急激に悪化している
食事や会話が困難になっている
塚本で顎関節症と肩こりのお悩みなら
顎の痛みや顎関節症のような症状がある場合は、顎だけでなく首・肩・姿勢なども含めて現在の状態を確認することが大切です。
わかばやし鍼灸整骨院では、身体全体の状態を確認し、現在のお身体に合わせて施術をご案内しています。
塚本で「顎関節症」「顎の痛み」「肩こり」「食いしばり」について相談できる整骨院をお探しなら、わかばやし鍼灸整骨院へご相談ください。
わかばやし鍼灸整骨院
〒532-0026
大阪市淀川区塚本2-16-4-102
JR神戸線「塚本駅」徒歩1分
平日：10:00〜14:00／16:00〜20:00
土曜：10:00〜15:00
定休日：日曜・祝日
電話：06-6302-5106
